Vejen til bedre trivsel i børn og unges liv

Mediyoga Kidz Uddannelsesdag 

Næste gang 23/2 -24 kl. 9-16 online

En kursusdag til dig, som brænder for at blive klogere på at lave yoga for børn og unge. Du kan være lærer, pædagog eller en sød bedsteforælder, der synes det kunne være spændende. Der er plads til alle !

Efter bare 1 kurusdag med Meiyoga Kidz, har du en rygsæk fuld af øvelser, tips og teori om at lave yoga med børn og unge mellem 2-17 år. Du bliver uddannet til at bruge yoga som stressmestring i børnehave, folkeskole og videregående uddannelse.

Alle deltagere får et hæfte med teori og yogaøvelser - nemt at slå op i en til tider travl hverdag.

Øvelserne, afspændingen og meditatioenerne bevæger sig i et sjovt, spændende og farverigt univers og selvfølgelig afprøver vi øvelserne og måske får du selv smag for yoga efter denne kursusdag ?

Hvorfor lave yoga med børn & unge? Her er et par grunde, blandt mange flere.

• Udvikler motorik og balance
• Øger fysisk og mental styrke
• Giver mere oxygen til celler og hjerne - mere energi til krop og sind
• Øger evnen til at koncentrere sig da hjernen vitaliseres
• Formidler tålmodighed og insigt til sig selv og andre
• Løsner op for fysiske og mentale spændinger efter f.eks. stillesidning foran en skærm eller i skolen

Børn og unge der lærer yoga, har et selvhjælps redskab for livet. Det kan især hjælpe i de svære perioder af livet. Gennem yogapraksis får børn og unge bedre kropskontakt og kommer i dybere kontakt med deres følelser. Når man ved hvad der sker i ens krop, er det nemmere at række ud efter hjælp eller regulere sine egne følelser. 

Læs mere her:

https://dk.mediyoga.com/uddannelse/mediyoga-kidz/